head-watdonsai-min
วันที่ 13 เมษายน 2021 1:28 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดดอนทราย(ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย(ไชยประชาสรรค์)
หน้าหลัก » นานาสาระ » กินเจ โรงเรียนอนุบาลเดิมสนับสนุนกินเจเด็กไม่กินเนื้อสัตว์

กินเจ โรงเรียนอนุบาลเดิมสนับสนุนกินเจเด็กไม่กินเนื้อสัตว์

อัพเดทวันที่ 24 มีนาคม 2021

กินเจ

 

กินเจ โรงเรียนอนุบาลแห่งหนึ่ง สนับสนุนให้เด็กๆ กินอาหารมังสวิรัติ หรือ กินเจ และกระตุ้นให้เกิดการถกเถียงกันอย่างดุเดือดในวิดีโอ ครูใหญ่กล่าวว่าการกินอาหารมังสวิรัติเป็นงานอดิเรกของเขา และเพื่อส่งเสริมการกินอาหารมังสวิรัติให้ดีขึ้น โรงเรียนอนุบาลกล่าวว่า แม้แต่การให้อาหารมังสวิรัติก็ยังสามารถรักษา สุขภาพของเด็ก

ฉันไม่รู้จะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้จริงๆ ถ้าการกินอาหารมังสวิรัติเป็นงานอดิเรกของฉัน ก็จะไม่มีใครหยุดคุณไม่ให้กินอาหารมังสวิรัติ แต่คุณต้องใช้วิธีนี้กับเด็กเล็ก ซึ่งไม่ถูกต้อง กินเจครั้งหนึ่งเคยเป็นที่นิยมในต่างประเทศ แต่ตราบใดที่เราให้ความสำคัญกับมัน เราสามารถหามังสวิรัติที่มีพื้นเรื่องยากที่จะติดไปในท้ายที่สุด เพราะเป็นระยะเวลานานของเวลาเท่านั้น

มังสวิรัติจะขาดธาตุบางอย่างที่จำเป็น สำหรับการร่างกายมนุษย์ อาจไม่เห็นอันตรายในช่วงเวลาสั้นๆ แต่ถ้าเป็นกรณีนี้เป็นเวลานานอันตรายจะไม่สามารถคำนวณได้ เรามาพูดถึงรายละเอียดกันดีกว่า ว่าเราจะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกาย ถ้าเราไม่กินเนื้อสัตว์ต่อไป

หนึ่ง การไม่กินเนื้อสัตว์ในระยะยาวมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า เมื่อนักวิจัยทางวิทยาศาสตร์มืออาชีพในสหราชอาณาจักร ได้ทดสอบดังกล่าว พวกเขาได้รับคัดเลือกเป็นจำนวนมากขัดเคือง หลังจากช่วงเวลาที่ยาวนานของการเก็บรวบรวมข้อมูล และการเปรียบเทียบที่สุด พวกเขาก็กำหนดความสัมพันธ์นั่น คือถ้าคุณไม่กินเนื้อสัตว์แล้ว คุณมักจะเป็นคนที่กินเนื้อสัตว์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

ในเวลานี้บางคนสงสัยว่าความสัมพันธ์ระหว่างโรคซึมเศร้ากับเนื้อสัตว์คืออะไร ในตอนนี้เราต้องพูดถึงวิตามินบี 12 ที่เป็นสารอาหาร เราทุกคนรู้ดีว่า เราสามารถมีความสุขได้ทุกวัน ซึ่งแยกไม่ออกจากความน่ารักเล็กๆน้อยๆของร่างกาย

โดพามีนเมื่อเรารู้สึกมีความสุขผู้ชายตัวเล็กๆ คนนี้กำลังทำงานอย่างหนักหากการหลั่งของสารดังกล่าวในร่างกายลดลง และร่างกาย ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายมนุษย์ได้ระดับแล้ว เราจะเป็นโรคซึมเศร้า

และ B612 เป็นปัจจัยสำคัญในการสังเคราะห์โดปามีน หากร่างกายมนุษย์ขาด B612 การสังเคราะห์โดพามีนก็เป็นปัญหาได้ นับประสาอะไรกับการหลั่งสารออกมา เพื่อให้คุณมีความสุข หากเราอ่านหนังสือพิมพ์ และนิตยสาร เราสามารถอ่านคำอธิบายที่เกี่ยวข้องในหนังสือพิมพ์ได้ นอกจาก B612 ที่กล่าวถึง และธาตุที่เกี่ยวข้องเช่นเหล็ก และสังกะสีแล้วเนื้อสัตว์ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่โปรตีน

จากพืชส่วนใหญ่ทำ ไม่มีเนื้อสัตว์สามารถดูดซึมได้ดีโดยร่างกายสารประเภทนี้ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งในสารสื่อประสาทในร่างกายของเรา และมีบทบาทสำคัญที่ไม่อาจจินตนาการได้ในการควบคุมประสาท เราเคยเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่ เมื่อเราเห็นว่าลูกๆของเราเป็นมังสวิรัติ

คุณรู้จักสารอาหารเหล่านี้หรือไม่ แม้ว่าเราจะสนับสนุนให้เด็กๆกินผักมากขึ้นเสมอ แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีการปรากฏตัวของเนื้อสัตว์ในอาหารสามมื้อต่อวันของเด็กๆ อาหารที่สมดุลคืออาหารที่ดีที่สุดจริงๆ 2. การไม่กินเนื้อสัตว์ในระยะยาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจาง

เมื่อโรงเรียนอนุบาลถามว่า จะกินอะไรโดยไม่มีเนื้อสัตว์ โรงเรียนอนุบาลบอกว่า มันคือการกินโปรตีนจากพืชบางทีหลายคน อาจเข้าใจผิดว่าเนื้อสัตว์เป็นเพียงโปรตีน แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่เห็นว่าเนื้อสัตว์มีมากกว่าโปรตีน แต่เป็นโปรตีน ประการแรกอัตราการดูดซึมของโปรตีนจากสัตว์สูงกว่าโปรตีนจากพืชมาก

และโปรตีนเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการสร้างความแตกต่างของเซลล์ หากการบริโภคโปรตีนในระยะยาวไม่ถึงปริมาณที่ร่างกายมนุษย์ ต้องการแสดงว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางอย่างมาก และในเนื้อสัตว์ธาตุหลายชนิดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเลือดของมนุษย์

ฉันไม่จำเป็นต้องบอกว่าสารประเภทนี้มีผลต่อเลือดของมนุษย์มากเพียงใด และธาตุเหล็กในพืชหลายชนิด เนื่องจากสารกรดออกซาลิกอื่นๆ ของร่างกายมนุษย์จึงดูดซึมธาตุเหล็กชนิดนี้ได้ยาก

หากคุณไม่กินเนื้อสัตว์ในระยะยาว ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องจะปรากฏชัดในตัวเอง เรามักจะเห็นว่าคนที่เป็นโรคโลหิตจาง อาจเป็นลมได้ทุกเมื่อขณะเดินบนถนนผู้ป่วยโรคโลหิตจางเหล่านี้ จะพกขนมติดตัวไปด้วยจำนวนหนึ่ง โรคโลหิตจางได้นำความไม่สะดวกมาสู่ชีวิตของพวกเขาเป็นอย่างมาก

แต่แม้ว่าคุณจะรู้ว่าโรคโลหิตจางจะส่งผลกระทบต่อบุตรหลานของคุณมากเพียงใด แต่คุณก็ยังคงยืนยันที่จะรับประทานอาหารมังสวิรัติ สำหรับบุตรหลานของคุณพฤติกรรมนี้ เป็นอันตรายต่อเด็กอย่างสิ้นเชิง และก่อให้เกิดความเสี่ยงที่ไม่สามารถคาดเดาได้ในอนาคต อย่าทำร้ายเด็กจำนวนมากในโรงเรียนอนุบาล เพราะเห็นแก่ตัวคุณเอง

ประการที่สามอย่ากินเนื้อสัตว์ และมีไขมันพอกตับอะไร คุณจะเป็นโรคนี้หรือไม่ถ้าคุณไม่กินเนื้อสัตว์ สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคนที่เป็นโรคอ้วน คุณคิดว่ามันเหลือเชื่อมากไหม เมื่อคุณได้ยินประโยคนี้ แต่มันเป็นเรื่องจริงจริงๆเป็นโรคนี้ได้ง่ายมากถ้าคุณไม่กินเนื้อสัตว์

บางทีในความรู้สึกสมัยเก่าของเราผู้ที่มีไขมันพอกตับ มักเป็นผู้ที่บริโภคไขมันมากเกินไป ดังนั้นเมื่อกินมังสวิรัติเท่านั้น จะเป็นเช่นนี้ได้อย่างไร แพทย์เน้นย้ำ เนื่องจากไขมันในตับต้องการโปรตีนตัวพาที่สอดคล้องกันในการเปลี่ยนรูป และการรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นเวลานานนั้นไม่ดีเท่ากับ การกินเนื้อสัตว์ เพื่อต่อสู้กับความหิว ดังนั้นพวกเขาจะใช้น้ำคาร์บอนมากขึ้น

และเราทุกคนรู้ดีว่าคาร์โบไฮเดรตนั้นง่ายต่อการเพิ่มน้ำตาลในเลือด และเปลี่ยนเป็นไตรกลีเซอไรด์ สำหรับการดูดซึมของมนุษย์ แต่ตับเป็นศูนย์กลางการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุด แต่เนื่องจากการขาดโปรตีน และการขาดโปรตีนตัวพาที่สอดคล้องกัน ดังนั้นผู้ที่มีน้ำคาร์บอนสะสมในตับมากเกินไป และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคที่น่าทึ่งนี้

ตัวเด็กเองเป็นช่วงเวลาที่จำเป็นต้องใช้ธาตุต่างๆ เพื่อพัฒนาการที่รวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อการเจริญเติบโตของเด็กต้องการโปรตีนจำนวนมาก ซึ่งมีผลอย่างมากต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อในเวลานี้ ความต้องการแคลอรี่ของเด็กมีมากการบริโภคอาหารที่ไม่สมดุลในระยะยาว

จะทำให้เด็กมีแนวโน้มที่จะหิว และต้องการอาหารหลักมากขึ้นการรับประทานอาหารหลักในปริมาณมาก (มักจะเป็นน้ำคาร์บอน) จะมีผลกระทบมากมายต่อเด็ก

ประการที่สี่อย่ากินเนื้อสัตว์ เพื่อทำร้ายประสาทของคุณ ครั้งหนึ่งมีชายหนุ่มคนหนึ่งป่วยเป็นโรคประหลาดจู่ๆ เขาก็ล้มลงกับพื้นและมีอาการชักความจำของเขาถดถอยอย่างรุนแรง และแม้ว่าอาการของเขาจะร้ายแรง แต่เขาก็ทำอะไรบางอย่างที่เท้าหน้า และเท้าหลังของเขาลืมไปแล้ว

สิ่งนี้ทำให้เขาทรมานอย่างหนักจนต้องพาครอบครัวไปโรงพยาบาล จากการตรวจสอบพบว่าระดับกรดโฟลิกของชายหนุ่มคนนี้ผิดปกติหรือไม่ ค่านี้ต่ำกว่าค่าปกติมากต่อมา หลังจากทำความเข้าใจโดยละเอียดแล้ว ชายหนุ่มคนนี้ก็กลายเป็นมังสวิรัติแบบออกนอกหน้า

เมื่อได้ยินเช่นนี้ หมอก็ถอนหายใจอย่างหมดหนทางและกล่าวว่า “ตอนนี้คนหนุ่มสาวใช้ทุกวิธีในการลดน้ำหนักจริงๆ ดูสิทำอันตรายต่อร่างกายมากแค่ไหนบางอย่าง อาจไม่ส่งผลใดๆในระยะสั้น แต่ผลที่ตามมาจะย้อนกลับไม่ได้ ในระยะยาว” ปรากฎว่า การกินเนื้อสัตว์เป็นเวลานาน จะนำไปสู่การขาดกรดโฟลิกในร่างกาย และการขาดกรดโฟลิก จะส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทอย่างรุนแรง

และความเสียหายของเส้นประสาท ส่วนใหญ่ไม่สามารถย้อนกลับได้ แม้ว่าบางส่วนจะสามารถซ่อมแซมได้ก็ตาม จะใช้เวลาฟื้นตัวนานและยาวนาน ตัวอย่างเช่นคุณกดนิ้วขณะนอนหลับ และเส้นประสาทนิ้วได้รับบาดเจ็บเล็กน้อยเป็นเวลานานเกินไป จึงต้องใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งเดือนในการฟื้นตัว หากเส้นประสาทส่วนใหญ่เสียหายนานเท่าใด ต้องพักฟื้นไหม นี่เป็นปัญหาที่ไม่น่าเกิดขึ้น

ตัวเด็กเองคืออนาคตแห่งความหวัง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการเติบโต และพัฒนาการของเด็กนั้นแยกออกจากกัน ไม่ได้กับการได้รับโปรตีนคุณภาพสูง และเนื้อสัตว์เป็นแหล่งที่มาของธาตุต่างๆในร่างกาย ฉันหวังว่าบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่มีส่วนร่วมในการศึกษาของเด็กจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีการปลูกฝังเด็กให้มีสุขภาพดีแทนที่จะทำสิ่งที่เรียกว่าดีสำหรับเด็ก

 

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : สายพันธุ์สุนัข ประวัติการพัฒนาสายพันธุ์และเชทแลนด์ชีพด็อก

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)