head-watdonsai-min
วันที่ 18 ตุลาคม 2021 11:57 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดดอนทราย(ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย(ไชยประชาสรรค์)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ความคิดสร้างสรรค์ กระแสแบบไหนที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

ความคิดสร้างสรรค์ กระแสแบบไหนที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

อัพเดทวันที่ 3 กันยายน 2021

ความคิดสร้างสรรค์

ความคิดสร้างสรรค์ ชิคเซนท์ มิไฮ ย้ายจากฮังการี ไปยังสหรัฐอเมริกา เพื่อศึกษาจิตวิทยาโดยหวังว่า จะแก้ปัญหาที่รบกวนจิตใจเขา ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เขาต้องการรู้ว่าความสัมพันธ์ ระหว่างความมั่งคั่ง และความสุขคืออะไร ผลวิจัยชี้เงินไม่ได้นำความสุขมาให้ มากกว่ามูลค่าพื้นฐาน รายได้ที่เพิ่มขึ้นแทบ จะไม่เพิ่มความสุขเลย

ดังนั้น ตามที่เขาพูดใน TED talk ของเขา เขาจึงตัดสินใจสำรวจ ซึ่งชีวิตประจำวัน และประสบการณ์ประจำวัน ที่เราสามารถสัมผัสได้ ถึงความสุขที่แท้จริง ชิคเซนท์ มิไฮ เชื่อว่าผู้สร้างสรรค์งาน เช่น ศิลปิน จิตรกร และนักดนตรี อาจมีข้อมูลเชิงลึก ที่ไม่เหมือนใคร ต้องมีเหตุผลว่า ทำไมพวกเขาจึงทำงานอย่างหนัก เพื่ออุทิศตนให้กับโครงการ ที่ไม่น่าจะนำมาซึ่งชื่อเสียง หรือความมั่งคั่ง

อันที่จริงมีสิ่งพิเศษเกิดขึ้น ชิคเซนท์ มิไฮ เรียกสภาวะนี้ของการแช่ ความสบายและสมาธิว่า การไหล นั่นคือเมื่อ 40 ปีที่แล้ว ตั้งแต่นั้นมา ชิคเซนท์ มิไฮ และเพื่อนร่วมงานของเขาทั่วโลก ได้ศึกษานักปีนเขา ในเทือกเขาหิมาลัย คนเลี้ยงแกะในชนพื้นเมืองอเมริกันนาวาโฮ และอื่นๆ ผู้คนหลายพันคน โชคดีที่นักวิจัยพบว่า กระแส ไม่ได้มีไว้สำหรับศิลปินเท่านั้น

อันที่จริง ตราบใดที่เราอุทิศตนทำงาน งานอดิเรก หรือความสัมพันธ์ เราก็สามารถสัมผัส ได้ถึงการไหลของหัวใจ ไม่ว่าจะในภูเขา หรือในพระวิหาร มีเงื่อนไขลักษณะเด่นหลายประการ สำหรับการเข้าสู่ สถานะการไหล มีสมาธิแบบนั้น เมื่อมันแข็งแกร่ง มันจะนำมาซึ่งความรู้สึกปีติยินดี และความชัดเจน จากช่วงเวลาหนึ่งไปยังอีกช่วงเวลาหนึ่ง

คุณมีความชัดเจนมาก เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะทำ สิ่งที่คุณทำจะได้รับการตอบแทนทันที ชิคเซนท์ มิไฮ กล่าวในการพูดคุย TED เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ 2547 คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณอยากทำนั้นเต็มไป ด้วยความยากลำบาก แต่ถ้าทำได้ ความรู้สึกของเวลาจะหายไป คุณลืมตัวเอง และรู้สึกว่าคุณเป็นส่วนหนึ่ง ของสิ่งที่ใหญ่กว่านั้น เมื่อตรงตามเงื่อนไข สิ่งที่คุณทำคือ ให้มีคุณค่าและน่าดึงดูดใจ โดยปราศจากปัจจัยภายนอกใดๆ

บางคนอ้างถึงช่วงเวลาที่มีสมาธิเป็นพิเศษนี้ว่า เข้าสู่สภาวะแห่งการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นกระแสหัวใจ หรือการเปลี่ยนแปลง ไม่ใช่แค่สภาพจิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลง ทางร่างกายด้วย ในปี 2010 การศึกษานักดนตรีเปียโนคลาสสิก ของสวีเดนพบว่า นักดนตรีที่เข้าสู่สภาวะแห่งการไหลนั้น หายใจลึกขึ้น และอัตราการเต้นของหัวใจช้าลง แม้แต่กล้ามเนื้อรอยยิ้มของใบหน้า ก็เปิดใช้งาน

ความคิดสร้างสรรค์ ในกระบวนการของการไหล คุณอาจมีความคิดสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยม แต่อย่าลืมว่าการทำโปรเจ็กต์ขนาดใหญ่ ต้องใช้มากกว่าความมัวเมา ประโยชน์ของการมีชัย เหนือกว่าประสบการณ์นั้นเอง การไหลเกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดี ความพึงพอใจในชีวิต และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมที่ทำงานเกี่ยวข้องกับ ประสิทธิภาพการทำงาน แรงจูงใจ และความภักดีต่อบริษัท

บางคนอาจมีแนวโน้มที่ จะเข้าสู่ภาวะลื่นไหล โดยธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีความรู้สึกรับผิดชอบอย่างแรงกล้า เปิดกว้างในการทดสอบบุคลิกภาพ และคะแนนต่ำ ในการทดสอบโรคประสาท แต่ถ้าคุณไม่สัมผัสกระแสทุกวัน คุณต้องสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุด สำหรับการเข้าสู่สถานะการไหล

นักจิตวิทยาจากลอนดอน และผู้เขียนหนังสือ กล่าวว่า หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง และอาจถูกรบกวน กิจกรรมเองก็เป็นปัจจัยสำคัญเช่นกัน เราจำเป็นต้องมีส่วนร่วม ในกิจกรรมที่มีความหมาย และท้าทายสำหรับเรา และเรารู้สึกว่าเรามีทักษะที่จำเป็น ในการประสบความสำเร็จ

เมื่อเราฝึกฝนล่วงหน้า เรามักจะเข้าสู่สภาวะของการไหล ลองนึกถึงนักสเก็ตลีลามืออาชีพ บนลานสเก็ต หรือนักร้องที่มั่นใจหน้าไมโครโฟน ความยากควรอยู่ในระดับปานกลาง ไม่ง่ายจนน่าเบื่อ และไม่ยากเกินไป ที่จะทำให้คนรู้สึกกดดัน แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ ไม่ใช่สิ่งที่เราควบคุมได้ตามใจชอบ นักเขียนชาวอเมริกัน ได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับประสิทธิภาพที่ดี ที่สุดของมนุษย์

เขายอมรับว่า แม้ว่าเราจะเข้าใจการตอบสนองทางสรีรวิทยา ของสถานะการไหลและประโยชน์ ต่อจิตวิญญาณแล้ว เมื่อมันเกิดขึ้น การไหลยังคงเป็นอุบัติเหตุที่มีความสุข สิ่งที่เราทำได้คือทำให้คุณมีแนวโน้ม ที่จะเกิดอุบัติเหตุดังกล่าวมากขึ้นการไหลอาจทำให้หมดแรงได้ การทำโปรเจ็กต์ใหญ่ให้สำเร็จนั้น ไม่ใช่แค่ขั้นตอนของการไหลที่ทำให้มึนเมา เพื่อไปให้ถึงจุดสิ้นสุดของงาน การจัดการกับชิ้นส่วนที่น่าเบื่อ และผ่านด่านที่ยาก และไม่สะดวกก็สำคัญไม่แพ้กัน

สติเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าไหลได้ยาก หรือเหนื่อยตามความเข้มข้น คุณอาจเลือกสติได้ คิดว่ามันเป็นสถานะการไหล ที่เป็นเนื้อเดียวกัน แต่เข้าง่ายกว่า แนวคิดทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันมาก ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ซึ่งเขียนเอกสารหลายฉบับ เกี่ยวกับสติ ความคิดสร้างสรรค์ และศรัทธากล่าว ความแตกต่างที่สำคัญ คือสติเป็นสภาวะจิตใจ ที่ทุกคนสามารถได้รับเกือบทุกช่วงเวลา ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ

อ่านต่อเพิ่มเติม :::  ชาแนล ศิลปินของชาแนลแวดวงเพื่อนอธิบายข้อมูลเบื้องต้นได้ดังนี้

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)