head-watdonsai-min
วันที่ 27 กันยายน 2021 11:44 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดดอนทราย(ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย(ไชยประชาสรรค์)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ไตรกลีเซอไรด์ มีวิธีการรักษาหลอดเลือดอย่างไรบ้าง

ไตรกลีเซอไรด์ มีวิธีการรักษาหลอดเลือดอย่างไรบ้าง

อัพเดทวันที่ 23 มิถุนายน 2021

ไตรกลีเซอไรด์

ไตรกลีเซอไรด์ ในช่วงไม่กี่ปี ที่ผ่านมานี้ มีคนเป็นโรคไขมันในเลือด สูงมากขึ้นเรื่อยๆ เเละยังมีตัวบ่งชี้สำคัญ ของไขมันในเลือดเคลื่อนที่ ที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์ หากไตรกลีเซอไรด์สูง ก็อาจจะเพิ่มความเสี่ยง ต่อโรคหลอดเลือดได้ และยังเพิ่มภาระในหัวใจ จะทำให้ร่างกายเเย่ เเละความฟิตจะยิ่งแย่ลงขึ้นเรื่อยๆ

หลายคนอาจสงสัยว่าทำไม เพราะสาเหตุใด ไตรกลีเซอไรด์ถึงยังสูงอยู่ เราจะมีวิธีรักษา หลอดเลือดให้อ่อนเยาว์ขึ้น ได้อย่างไร มาเรียนรู้ไปด้วยกัน

พันธุศาสตร์ ไตรกลีเซอไรด์สูง เป็นสิ่งแรกที่แยกออก จากพันธุกรรมไม่ได้ ถ้าคนส่วนใหญ่ในประวัติครอบครัวของคุณ มีไตรกลีเซอไรด์สูง อาจจะยิ่งทำให้สูงยิ่งขึ้น ดังนั้น การป้องกัน ต้องทำในชีวิตประจำวัน

นิสัยการกินที่ไม่ดี ไตรกลีเซอไรด์สูง มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด การรับประทานอาหารประจำวันที่ไม่ดี หากคุณชอบกินอาหารที่มีไขมันสูง เเละมีโปรตีนสูง ปริมาณของคอเลสเตอรอล ในร่างกายจะเกินมาตรฐาน และไตรกลีเซอไรด์ในเลือด จะไหลออกมาไม่ได้ อาจทำให้ไตรกลีเซอไรด์ยังคงสูงอยู่

โรคอ้วน ในขณะที่มาตรฐาน การครองชีพของผู้คน เริ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนจำนวนมาก ก็ยิ่งสูงขึ้นเรื่อยๆเช่นกัน การทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน ที่อยู่รอบๆตัวเรา และโรคอ้วนยังเป็นสาเหตุ สำคัญ ของไตรกลีเซอไรด์สูง ดังนั้น เราควรเรียนรู้ที่จะลดน้ำหนัก อย่างเหมาะสมในยามสงบ รักษาน้ำหนักของคุณ ภายในช่วงที่เหมาะสม ซึ่งสามารถป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือด

ขาดการออกกำลังกาย หลายคนอาจสงสัย ว่าทำไมไตรกลีเซอไรด์ ถึงยังคงสูงอยู่ ก่อนอื่นต้องคิดก่อนว่า คุณมีนิสัยเสียในการนั่งนานๆ และไม่ออกกำลังกายหรือไม่ การไม่ออกกำลังกายเป็นเวลานาน อาจจะทำให้มีไตรกลีเซอไรด์สูง ดังนั้น คุณต้องพัฒนานิสัย การออกกำลังกายให้เหมาะสม เพื่อที่สารพิษและของเสียในร่างกาย จะช่วยป้องกันการเกิดโรค ของหลอดเลือดให้ดีมากขึ้น

ชาใบบัวบกฮอว์ธอร์น เพื่อลดปริมาณ ไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย คุณสามารถยืนกราน ที่จะดื่มชาใบบัวบกเล็กน้อยทุกวัน ผ่านการรับประทานอาหารบำบัด มันมีผลดีมาก ในการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ขจัดภาวะชะงักงันของเลือด

การขูดน้ำมันและเผาผลาญไขมัน เเละยังช่วยลดน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักตัว ไตรกลีเซอไรด์สูง ยังสามารถคลายหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี ทำให้หลอดเลือดของคุณ ดูอ่อนเยาว์ลงอย่างเห็นได้ชัด

อินทผลัมแดง และเครื่องดื่มขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่ายฝรั่งมีฤทธิ์ ช่วยลดไขมันในเลือด และความดันโลหิต ธาตุเหล็กที่อุดมไปด้วยอินทผลัมแดง ยังช่วยเติมเลือดในส่วนของร่างกาย ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย การเติมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน

จะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนขอองโลหิต และขจัดเลือดชะงักงัน เเละยังขจัดสารพิษ หรือของเสียในเลือดได้อีกด้วย ยังช่วยลดความหนืดของเลือด ทำให้หลอดเลือดไม่มีสิ่งกีดขวาง เเละจะทำให้อ่อนวัยลงเรื่อยๆ

ชาบัควีท บัควีทมีคุณค่า ทางโภชนาการสูงมาก อุดมไปด้วยบัควีท ซึ่งมีผลในการลดไขมันในเลือด และน้ำตาลในเลือด และยังช่วยขจัดสารพิษ และขยะในหลอดเลือด ซึ่งช่วยลดปริมาณ ไตรกลีเซอไรด์ หลอดเลือดจะไม่ถูกปิดกั้น สารพิษในหลอดเลือด และขยะลดลงอย่างมาก ถึงแม้ว่าพวกมัน จะมีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่หลอดเลือด ก็ยังมีความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

ถั่วดำ ดังคำกล่าวที่ว่า ยาชูกำลังหนึ่งกำมือ ไม่ดีเท่าถั่วดำหนึ่งกำมือ สำหรับคนที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง การรับประทานถั่วดำในปริมาณเล็กน้อย สามารถปกป้องหลอดเลือดได้ สาเหตุหลักมาจากถั่วดำ อุดมไปด้วยแอนโธไซยานิน

ซึ่งสามารถกำจัดอนุมูลอิสระ เเละในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เเละยังกำจัดหลอดเลือดในทันที ของเสียที่เป็นพิษส่วนมาก จะถูกขับออกได้อย่างราบรื่น เเละยังช่วยให้ร่างกาย สามารถลดความหนืดของเลือดได้ และยังช่วยให้คงอยู่ ไปต่อได้อีกเป็นระยะเวลาหนึ่ง คุณจะพบว่าปริมาณไตรกลีเซอไรด์ ในหลอดเลือดลดลง เพื่อปกป้องสุขภาพของหลอดเลือด อาจช่วยได้ดียิ่งขึ้น

หลอดเลือดมีความสำคัญ ต่อสุขภาพของมนุษย์มาก ช่วยให้เราส่งสารอาหาร เพื่อรักษาการทำงาน ของร่างกายให้เป็นปกติ ดังนั้น เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะปกป้อง หลอดเลือดของเราในชีวิตประจำวัน ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือด และรักษาหลอดเลือดให้อ่อนเยาว์

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก :: โรคตับ อาการทั่วไปแบ่งได้กี่ประเภท

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)
โรงเรียนวัดดอนทราย (ไชยประชาสรรค์)